Luego de tus ejercicios antes de salir a trabajar o estudiar la comida mas importante del dia debe de ser el desayuno, y este es el desayuno ideal
Un buen desayuno te ayudara a:
Controlar tu peso
Tener mas energía
Controlar desajustes corporales o enfermedades
Obtener mucho mayor bienestar general.
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Coach:
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