Ingredientes:
Lechuga 1 unidad
Pollo 250 gramos
Anchoas 3 unidades
Limón medio unidades
Salsa Perrins 1 cucharada pequeña
Queso Ricota
Pan en trocitos tostado integral
Elaboración:
Limpia la ensalada y reserva.
Haz una pechuga de pollo a la plancha con unas gotas de aceite de oliva.
En un bol pon 3 anchoas y unas gotas de limón. Con un tenedor,añade el queso ricota. Mézclalo todo. Si.
Monta la ensalada en un gran bol. añade la lechuga, el pollo troceado y el pan tostado en trocitos. Salsea y sirve.
La cena debe ser una comida ligera, en la que hay que evitar algunos alimentos prohibidos. Realizando recetas fáciles y rápidas, y tu que vas a preparar?
Coach:
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