domingo, 31 de enero de 2016

Cómo bajar de peso con el número 1 mundial de comidas en forma de Batidos



Controle sus aportes calóricos degustando un delicioso sustituto de comidas Herbalife y preparándolo sólo en algunos segundos. Por fin una comida adelgazante de solo 220 calorías por porción que le aportará un excelente equilibrio en proteínas y de gran calidad, micro nutrientes esenciales y extractos vegetales.

¿ Cómo funciona?

¿ Se ve adelgazando con la Fórmula 1 Herbalife? Millones de personas lo consiguieron**. ¿ Por qué no usted?

El principio para perder peso se sostiene sobre un equilibrio muy simple : Si su alimentación es demasiado rica con respecto al gasto que tiene en calorías, entonces cogerá peso. Si quema más calorías de las que ingiere, perderá peso**. Así que, ¿cuántas calorías consume comparando a las calorías que quema diariamente? Para poder quemar calorías, un mínimo de actividad física seria una buena opción a la que ir. Otra opción consistiría en el control de su alimentación con 2 comidas adelgazantes Herbalife° de solo 220 calorías muy ricas en nutrientes y proteínas.

Sustituya 2 comidas al día para adelgazar esto es de acuerdo a cada persona, su metabolismo.

La Fórmula 1 Herbalife de sabores es un gran clásico en Herbalife. Delicioso, cremoso y rico en nutrientes, remplaza perfectamente una comida equilibrada. En el caso de su programa adelgazante Herbalife, sustituya dos comidas al día con su Batido Herbalife ( desayuno y cena o desayuno y almuerzo, en función de su vida familiar, social y profesional ).

Su bebida adelgazante Herbalife Fórmula 1 se inclina por 7 sabores completamente deliciosos. Descubra nuestras exclusivas recetas adelgazantes.
¡ Eficacia probada científicamente!

Objetivo de investigaciones, la bebida nutricional Herbalife juega un papel eficaz enla pérdida de peso y al ser posible, asociada a alguna actividad física. Su bebida Fórmula 1 ha sido elaborada por expertos en nutrición y medicina.

Un estudio clínico independiente llevado por el Profesor Marion Flechtner-Mors reveló que el programa adelgazante Herbalife lleva a resultados excelentes°. Este estudio indica que el consumo diario de Batidos y sustitutos de comidas Herbalife en el marco de una alimentación hipocalorica, juega un papel eficaz en el control del peso. Desde 1980, millones de clientes lo han comprobado también**.
Una comida equilibrada por 220 calorías

Benefíciese de una alternativa práctica, apetecible y económica con una comida nutricional equilibrada de solo 220 calorías.

Gracias a una comida de Herbalife Fórmula 1, consumirá sus aportes en nutrientes esenciales diarios recomendados : Vitaminas C, E, A, calcio, potasio, magnesio... ¡ Tiene todas las de ganar! También está compuesto por un aporte de proteína de soja, que le aportará todos los aminoácidos esenciales. De esta manera, su bebida adelgazante de 250 ml contiene todo lo que su cuerpo necesita.
Rico en Proteínas

Su Batido de Fórmula 1 Herbalife es rico en proteínas, con 18 g de proteínas por porción. ¿ ¿Por qué proteínas? Porque son indispensables para el funcionamiento celular y el crecimiento del tejido muscular. David Heber, presidente del Instituto de Nutrición Herbalife, le recomienda 2g de proteínas por kilo de masa corporal. Su preparador Herbalife le indicará cómo optimizar el uso de su Fórmula 1 Herbalife para responder a su objetivo de adelgazar al mismo tiempo que cuida de su tejido muscular. Jugando con su metabolismo natural, atacará directamente la grasa que desgraciadamente representa 5 veces más el volumen de su masa muscular...
¡ Práctica, eficaz y sobre todo apetecible!

Desarrollada por expertos en nutrición, su Batido de Fórmula 1 es rápido de preparar. Una deliciosa bebida adelgazante para mezclar con diferentes alimentos como, zumos de frutas o productos lácteos ( leche, yogur, queso blanco o leche de soja ). Su placer se multiplicará. La bebida adelgazante Herbalife le permite una multitud de posibilidades, tanto dulces como saladas. Descubra desde ahora nuestras recetas Herbalife.

Preparador gratuito y personalizado por su Miembro Herbalife.

Sea cual sea su objetivo para adelgazar, le proponemos un preparador gratuito y personalizado para que se beneficie de su experiencia y de nuestros consejos. Descubra todos los sabores de la bebida nutricional Fórmula 1 siguiendo este enlace. Existe incluso un sabor de vainilla sin gluten, sin soja y sin lactosa perfecto para los vegetarianos.

¡ Pida desde ahora su Fórmula 1 a la vainilla para así encontrar la silueta soñada! Se trata de uno de los sabores más preciados por nuestros clientes.


Coach:


sábado, 30 de enero de 2016

Las consecuencias del sobrepeso




Hola, como estas?, espero que bien quiero comentarte que abri esta pagina para compartir contigo nuestro testimonio con mi esposo acerca de nuestra salud, el antes y el despues, aun estamos en proceso pero los cambios han sido muy grandes y favorables, 1° tomamos la desicion de cambiar los malos habitos de alimentacion, empezar a nutrirnos con la nutricion celular de Herbalife, como nuestra comida principal del dia, nuestro desayuno que aporta 114  nutrientes, vitaminas y minerales, y asi en aprx. 6 meses mi esposo ha logrado controlar 35 libras y esta trabajando para bajar 22 mas, su estado de salud era pesimo, sufria de apnea, cansancio rápido y, a veces, también dificultad respiratoria ante esfuerzos físicos, molestias articulares, sobrecarga de las articulaciones, sobre todo en la zona inferior de la columna vertebral, en las articulaciones de la cadera así como en las de la rodilla y del tobillo, manchas en la piel, presion alta, sistema inmunologico debil, siempre resfriado, dolor de cabeza.
despues de empezar a nutrirce con la formula 1+la proteina personalizada + termojectis + aloe vera + fibra, la grasa empezo a ceder, y poco a poco ha hido desapareciendo todos estos malestares que aquejaban su organismo y hoy dia puede disfrutar haciendo sus ejercicios 1.1/2 hora caminado, trotando con facilidad, sale a trabajar  y no se ve con cansancio ni fatigado, duerme bien, y disfruta mucho su nueva alimentacion, no le puede hacer falta sus 3 litros de agua diarios para mantener hidratado su cuerpo y eliminar las toxinas con mucha mas facilidad,  esta trabajando fuerte para bajar las 22 libras, estaremos subiendo mas fotos de nuestro proceso y manteniendolos al dia.

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Coach:




Como perder peso saludablemente con el batido Herbalife


 


 Herbalife es una empresa que fabrica numerosos productos alimenticios que están formulados específicamente para ayudar a inducir la pérdida de peso. Uno de los productos Herbalife más efectivos y populares en el mercado es el batido nutricional Herbalife. Diseñado como un sustituto de comida para una nutrición balanceada, el batido de Herbalife contiene 19 vitaminas esenciales, minerales y nutrientes. Está disponible en siete sabores diferentes y ofrece una buena dosis de proteína y fibra soluble. Los siguientes consejos te ayudarán a obtener el máximo provecho de tu batido Herbalife para perder de peso.




PREPARACIÓN:
 2 Cucharadas medidoras de batido nutricional herbalife + proteína personalizada en 4 onzas de agua y batir o mezclar en licuadora o en el vaso mezclador herbalife, cuando desayunas con un batido herbalife estas adquiriendo estos beneficios para tu organismo.




Cambia los malos habitos de alimentacion:
Tu coach ofrece varios planes de comidas para satisfacer tus necesidades personales. La clave es encontrar el que mejor funcione para ti. Por ejemplo, si te gusta disfrutar de un aperitivo nocturno, Herbalife ofrece un plan de alimentación que te ayudará a frenar dichos antojos.
Tómate un momento para averiguar cuáles son tus hábitos personales de alimentación antes de seleccionar un plan de comidas.



 Podemos hacer cambios como alimentos tales como frutas, verduras, carnes sin grasa, huevos y arroz integral, Las bananas, frutillas, kiwi, arándanos y frambuesas, vegetales, verduras,  son excelentes opciones para añadir. Una vez que decidas qué plan de comidas es mejor para ti, adhiérete a el.  
El plan de alimentación fue diseñado para ayudarte a perder peso. Si te desvías de dicho plan, sólo estarás saboteándote a ti mismo. Toma la decisión consciente de seguir el plan de alimentación de la mejor manera que puedas. Cuando empieces a ver los resultados en la balanza, te alegrará saber que lo lograste.


Se requiere constancia disciplina y compromiso para lograrlo, no hay efecto rebote si sigues el plan, pero si después de llegar a tu peso ideal, vuelves a comer todo aquello que daña tu figuray tu salud  solo es tu responsabilidad, el producto no es  malo solo lo es la falta de disciplina y compromiso para contigo mismo.

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Coach:









miércoles, 27 de enero de 2016

http Filosofía de Herbalife sobre Nutrición Mundial med


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coach: 

martes, 26 de enero de 2016

Desarrolla tu propio menú dietetico para bajar de peso



Para tener éxito al perder peso, el menú de dieta debe incluir, ingredientes comunes de todos los días para las recetas que sean fáciles de preparar.
El desayuno, almuerzo y cena del menú debe incluir un plato principal, una ensalada, vegetales, arroz integral , carnes blancas, que este nutricionalmente equilibrada, y deliciosa. El menú de la dieta para perder peso debe centrarse en el desayuno, el almuerzo y la cena, además debe incluir una merienda para media mañana y media tarde .
Un plan de dieta para bajar de peso efectivo puede ayudarte a cambiar tus malos hábitos a patrones de alimentación de calidad para controlar tu peso saludable de por vida.

Trabaja el area abdominal:

En tan sólo un par de semanas, los hombres y mujeres pueden reducir el tamaño de su cintura mientras sienten saciedad por más tiempo. La forma más fácil de disminuir los antojos y regular los niveles de azúcar en la sangre es evitando los cereales integrales, el alcohol y las frutas que contienen una gran cantidad de azúcar natural.
En cambio, debes consumir una taza de yogur bajo en grasa o leche descremada. Además, evita los quesos sin grasa, ya que a menudo contienen altas cantidades de sodio, y puede causar estragos en la retención de agua.
Los alimentos con almidón y azúcar también debes evitar para disminuir tu ansiedad y regular el azúcar en la sangre. En cambio, consume verduras de hoja verde como las espinacas, la lechuga y las verduras crucíferas como el repollo y el brócoli. Los pepinos, pimientos, calabacines y los tomates también pertenecen a una saludable dieta.
Debes consumir cada dia hasta seis onzas de proteína magra, incluyendo aves de corral y peces. Esfuerzate por consumir hasta cinco porciones de lentejas, o habichelas (frijoles)  cada semana. Busca alimentos ricos en proteínas que contienen grasas saludables, como las semillas y frutos frescos, o un pescado graso, como el dorado, filete de mero o el salmón.
Incluso los aguacates traen beneficios, ya que contienen grasas monoinsaturadas, junto con beta – caroteno, vitamina E y antioxidantes. Puedes mezclar los aguacates con tomates, cebolla, etc en una ensalada con aceites saludables, incluyendo aceite de nuez, aceite de canola y aceite de oliva.
Consume comidas saludables deliciosas y nutritivas , 2 meriendas todos los días. Cada comida debe contener carbohidratos en un 45 por ciento, 25 por ciento de grasas saludables, y proteínas en un 30 por ciento.

estas son ideas para las personas que quieren cambiar sus malos habitos de alimentacion, por una  alimentacion saludable, y asi poder combinar nuestra dieta con los suplementos de Herbalife en la ayuda para perder el sobrepeso.

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Coach: 

Prevención de las arrugas



¿Sabías que los productos para los ojos son esenciales en la prevención de las arrugas y la pérdida de firmeza alrededor de dicha área? Además, son necesarios para los hombres y las mujeres. ‪#‎HerbalifeSKIN‬

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Coach:

lunes, 25 de enero de 2016

Como bajar de peso Saludablemente




Don Jose es un testimonio que se puede, con disciplina y compromiso, cambiar malos habitos de alimentacion de  toda una vida,  por una buena nutricion, ejercicios, hidratacion.
Batido formula1+proteina personalizada+termojectisherbalife

Nuevo reto, aquivamos...!!!#nutrition #healthy #herbalife #fit #fueledbyherbalife#energy #enjoy #workout #teamwork #friends

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Coach:




Cena nutritiva






Ingredientes:

Lechuga 1 unidad

Pollo 250 gramos

Anchoas 3 unidades

Limón medio unidades

Salsa Perrins 1 cucharada pequeña

Queso Ricota

Pan en trocitos tostado integral

Elaboración:

Limpia la ensalada y reserva.

Haz una pechuga de pollo a la plancha con unas gotas de aceite de oliva.

En un bol pon 3 anchoas y unas gotas de limón. Con un tenedor,añade el queso ricota. Mézclalo todo. Si.


Monta la ensalada en un gran bol. añade la lechuga, el pollo troceado y el pan tostado en trocitos. Salsea y sirve.



La cena debe ser una comida ligera, en la que hay que evitar algunos alimentos prohibidos. Realizando recetas fáciles y rápidas, y tu que vas a preparar?




Coach:


Desayuno ideal




Luego de tus ejercicios antes de salir a trabajar o estudiar la comida mas importante del dia debe de ser el desayuno, y este es el desayuno ideal
Un buen desayuno te ayudara a:
Controlar tu peso
Tener mas energía
Controlar desajustes corporales o enfermedades
Obtener mucho mayor bienestar general.

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Coach: